我們在練書法中，關于手抖的問題，有一點是必須要克服的，如果這一點不克服，那手抖的問題會長時間的伴隨我們。手抖，其實只是執(zhí)筆不習慣而已。練習書法其實就是通過長時間的反復練習形成肌肉記憶。
 

至于手抖，就是一開始我們拿筆的時候，因為執(zhí)筆姿勢的原因，會利用以前我們利用不到的一些肌肉神經(jīng)，因為這些肌肉神經(jīng)不太習慣，所以有下意識的抽搐很正常。
 

按理說手抖的習慣，會伴隨一段時間。先是各個筆畫，橫，豎，撇，捺。每一個筆畫運用到的肌肉都不太相同，所以在寫每一個筆畫的時候，大家都可能會感到手抖。可能今天我們橫寫好了，寫豎的時候手還會抖，寫撇也會抖，其實側(cè)面說明這是一個好事情，因為這樣才說明你運筆的動作是對的，如果你隨心所欲的去寫的話，你的手肯定不會抖，但是這樣多半淪為江湖體。
 

分析了書寫時手抖的原因，下面鋒格練字跟大家一起分享想克服手抖的方法，無非是從兩方面入手。
 

，在技巧上，也就是我們平常練習的時候一定要注意一點，千萬不要頻繁的變換執(zhí)筆姿勢。
 

正確的執(zhí)筆姿勢
 

第二，練字的時候一定要放松，一定要把緊張的神經(jīng)給調(diào)解開，大家可能都遇到過一種情況，那就是別人看你寫字的時候，你自己會感覺很不自然，手就會抖，明明很想寫好，但是手就是抖了，你也沒有辦法。因為我們的神經(jīng)太過專注，比如初學開車的時候，如果遇到一個坑，我們越是想躲，越躲不開。就是因為我們的注意力全在那個坑那兒。
 

克服手抖的問題，并沒有一個準確的時間，但是一般的情況下，有一個星期寫橫不抖是很正常的，因為我們手腕兒左右運轉(zhuǎn)的幅度是很大的，上下運轉(zhuǎn)寫豎撇的話就會很多人感覺不自然，需要的時間就要長一些。